Expunerea prelungită la ecrane: o problemă de sănătate publică
Un nou aviz publicat miercuri, la care au contribuit oficialii Departamentului de Sănătate și Servicii Umane din SUA trage semnale de alarmă în legătură cu expunerea îndelungată la ecrane în rândul copiilor și adolescenților. Potrivit avizului, expunerea la ecrane începe deseori înainte de prima aniversare a unui copil și crește odată cu vârsta. Până la adolescență, copiii pot petrece mai mult timp în fața ecranelor decât dormind sau mergând la școală.
Media orelor petrecute în fața ecranelor de adolescenți ajunge la patru sau mai multe ore pe zi în momentul în care un copil devine adolescent. Aproape jumătate dintre ei recunosc că își pierd noțiunea timpului petrecut pe telefoane. Utilizarea ecranelor poate fi asociată cu un somn mai prost, o performanță școlară redusă, mai puțină activitate fizică și relații interpersonale slăbite, conform avizului.
Recomandări pentru limitarea timpului în fața ecranelor includ zero timp alocat pentru copiii sub 18 luni, mai puțin de o oră pe zi pentru cei sub 6 ani și două ore pe zi pentru cei cu vârste cuprinse între 6 și 18 ani. Secretarul american pentru sănătate și servicii umane, Robert F. Kennedy Jr., a subliniat că, deși utilizarea ecranelor poate avea beneficii, riscurile pentru sănătatea copiilor sunt în creștere.
Avizul menționează și legătura dintre timpul petrecut online și jocurile de noroc, precum și impactul asupra sănătății mintale și fizice a copiilor. Unii experți susțin avertismentele administrației Trump, în timp ce alții evidențiază că nu toate tipurile de utilizare a ecranelor sunt dăunătoare, putând avea beneficii educaționale sau de integrare socială pentru copii.
Inițiativa Melania Trump și recomandările
Avizul se bazează pe inițiativa „Fii cel mai bun” a primei doamne Melania Trump, concentrându-se pe problemele care afectează copiii, inclusiv rețelele sociale și hărțuirea online. Recomandările includ discuții despre utilizarea sănătoasă a ecranelor în familie, modelarea comportamentelor sănătoase, limitarea timpului petrecut în fața ecranelor și încurajarea activităților fizice în detrimentul ecranelor.
Impactul asupra sănătății mintale și fizice a copiilor
Dr. John Mann, profesor de neuroștiințe, susține că avertismentele ar trebui să se concentreze asupra tinerilor cu comportamente dependente de ecrane, fără a generaliza pentru toți copiii. Profesoara Kara Alaimo adaugă că reducerea timpului petrecut în fața ecranelor poate fi benefică pentru toți copiii, dar impactul depinde de conținutul consumat pe ecrane.
