Depresia de vară: o realitate subestimată și periculoasă
Depresia sezonieră este adesea asociată cu lunile reci de iarnă, dar puțini sunt conștienți că această afecțiune poate apărea și în timpul verii. Potrivit specialiștilor, valurile de căldură, nopțile tropicale și temperaturile ridicate pot declanșa simptome care, în unele cazuri, pot deveni la fel de severe ca cele întâlnite în depresia sezonieră din sezonul rece, conform Euronews.
La nivel mondial, peste un miliard de persoane se confruntă cu probleme legate de sănătatea mintală, iar acest număr este în continuă creștere, în special din cauza anxietății și depresiei. Tulburarea afectivă sezonieră (TAS) este considerată o afecțiune medicală serioasă și îngrijorătoare, manifestându-se într-o anumită perioadă a anului. Deși mai des întâlnită iarna, există și situații în care simptomele apar vara.
Cum se manifestă depresia de vară
Un studiu recent indică faptul că depresia sezonieră de vară este mai rar întâlnită, afectând aproximativ 0,57% din populația globală, în comparație cu depresia sezonieră de iarnă, care afectează în jur de 5% dintre oameni. Potrivit cercetătorilor, temperaturile extreme și nopțile foarte călduroase pot contribui la apariția simptomelor neplăcute, care variază de la tristețe accentuată la insomnie, pierderea poftei de mâncare, anxietate și agitație.
Adam Borland, psiholog clinician la Cleveland Clinic, recomandă menținerea unei rutine zilnice, evitarea expunerii prelungite la căldură și acordarea unei atenții deosebite odihnei. În cazul în care simptomele devin severe sau persistă, este recomandată consultarea unui specialist.
Îngrijorările privind sănătatea mintală la nivel global sunt tot mai mari. Conform unei analize publicate în revista The Lancet, bazată pe Studiul Global privind Povara Bolilor, aproape 1,2 miliarde de persoane, adică aproape 15% din populația lumii, sufereau de o afecțiune psihică în 2023. În comparație cu anul 1990, numărul cazurilor a crescut cu 95%, iar tulburările mintale au urcat de pe locul 12 pe locul 5 în clasamentul principalelor cauze de pierdere a sănătății la nivel mondial. Cele mai semnificative creșteri s-au înregistrat în cazul depresiei majore și al tulburărilor de anxietate, care au crescut cu 131%, respectiv 158%, devenind cele mai răspândite afecțiuni de sănătate mintală.
