Transformare Uimitoare! Dan Alexa a Slăbit 13 Kilograme după „Asia Express”
Dan Alexa, antrenorul de fotbal în vârstă de 46 de ani, a revenit din competiția „Asia Express” nu doar cu amintiri de neuitat, ci și cu o siluetă radical schimbată. După o experiență provocatoare pe „Drumul Eroilor”, fostul fotbalist a reușit să scape de kilogramele în plus și a adoptat un stil de viață sănătos.
Ce Dietă a Urmat?
Într-un interviu recent, Dan a dezvăluit secretul transformării sale: „Am slăbit foarte multe kilograme. Când m-am întors acasă, a mai urmat un Asia Express X 2.” Cu o scădere impresionantă de 13 kilograme, Alexa a reușit să ajungă de la 92 de kilograme la 79,13 kilograme.
Rutina Alimentară Strictă
După întoarcerea în țară, Dan a început să respecte o rutină alimentară drastică. Acesta a adoptat postul intermitent, consumând alimente o singură dată pe zi: „Mănânc o dată pe zi, seara. Fac fasting 20 de ore. Dar nu simt nevoia să mănânc… Beau cafea cu lapte și seara mănânc cât vreau”, a explicat el.
Schimbări în Viața Personală
Transformarea lui Dan Alexa nu s-a limitat doar la aspectul fizic. După „Asia Express”, antrenorul a decis să încheie căsnicia cu Andrada, partenera sa de șase ani. „A fost soluția firească și necesară pentru toată lumea. Sincer, eu, ca structură, nu pot trece peste infidelitate. E ceva care îți produce un impact puternic”, a mărturisit el.
Astfel, Dan Alexa nu doar că a slăbit, dar a și luat decizii importante în viața sa personală, demonstrând că schimbările majore pot apărea în urma unor experiențe intense.
Etichete: asia express, dan alexa, slabit, stil sanatos, transformare
