Descoperă secretul Monicăi Pop pentru o imunitate de fier!
Te-ai gândit vreodată că vitamina C, considerată un supererou al sănătății, ar putea fi doar un mit? Medicul oftalmolog Monica Pop dezvăluie adevărul șocant despre imunitate și cum ne putem proteja organismul mai eficient, mai ales în sezonul rece.
Vitamina C – un mit bine vândut!
Conform Monicăi Pop, ideea că suplimentele de vitamina C pot asigura protecție garantată este o iluzie creată de marketing. Ea afirmă fără ezitare: „E o mare prostie vitamina C. Vitamina C este un mit foarte bine vândut pentru orice.” Aceasta sugerează că administrarea vitaminei C sub formă de pastile sau pulbere are un impact minim asupra imunității și, în unele cazuri, poate provoca efecte adverse.
Rețeta pentru o imunitate de fier
În loc să te bazezi pe pastile, Monica Pop propune un protocol de 30 de zile, care combină suplimente și alimentație sănătoasă:
- Un flacon de Isoprinosine, luat de trei ori pe zi;
- Vitamina A – 2 capsule pe săptămână (sau 1-2 ml soluție lichidă);
- Vitamina D3 zilnic – în doza 3000–5000 UI (iar în caz de deficit, chiar 8000-10000 UI/zi).
După această lună, continuă cu vitamina D3 în doze moderate, mai ales pe timpul iernii, când soarele este o raritate.
Mic-dejunul – cheia imunității tale
Monica Pop subliniază și importanța unui mic dejun nutritiv. Nu pleca din casă fără a consuma proteine, precum ouă, brânză sau șuncă! Acest obicei simplu poate activa celulele de apărare ale organismului și este esențial pentru menținerea unei imunități ridicate, în special în perioadele reci sau când virozele sunt la ordinea zilei.
În concluzie
Nu lăsa marketingul să te păcălească! Urmează sfaturile Monicăi Pop și îmbunătățește-ți imunitatea cu un plan bine structurat. Este timpul să acționezi pentru sănătatea ta!
