Suplimentele cu calciu și vitamina D, mai puțin benefice decât se credea
O analiză amplă publicată în revista medicală The BMJ și preluată de Science Daily a ajuns la concluzia că suplimentele cu calciu și vitamina D oferă beneficii limitate în prevenirea fracturilor și căderilor, în special la persoanele vârstnice. Cercetătorii susțin că aceste rezultate ar trebui să determine o reevaluare a recomandărilor generale privind administrarea de rutină a acestor suplimente.
Problema căderilor în rândul persoanelor în vârstă
Specialiștii avertizează că căderile reprezintă o problemă majoră de sănătate, cu aproximativ una din trei persoane cu vârsta peste 65 de ani suferind cel puțin o cădere în fiecare an. Aceste incidente pot duce la fracturi care afectează calitatea vieții și pot duce la pierderea independenței și chiar la internare pe termen lung în centre de îngrijire.
Studiu pe un eșantion mare de persoane
O echipă de cercetători din Canada a analizat date provenite de la aproape 154.000 de adulți din 69 de studii clinice. Rezultatele au indicat că suplimentele cu calciu, vitamina D sau combinația lor nu au oferit beneficii semnificative în reducerea riscului de fracturi sau căderi.
Recomandări și perspective viitoare
Autorii studiului sugerează că administrarea de rutină a acestor suplimente ar trebui revizuită și că accentul ar trebui să fie pus pe alte metode dovedite de prevenire, cum ar fi exercițiile pentru echilibru și programele personalizate de prevenire a căderilor. Totuși, se recunoaște necesitatea unor noi studii pentru a determina dacă anumite categorii de persoane cu risc ridicat ar putea beneficia de aceste suplimente.
