Cofeina și impactul său asupra greutății corporale și riscului de diabet: Ce spun cercetările recente
Un studiu recent realizat de cercetători din Suedia și Marea Britanie a adus la lumină o posibilă legătură între nivelul de cofeină din sânge și greutatea corporală, precum și riscul de diabet de tip 2. Conform informațiilor prezentate de Science Alert, cercetarea publicată în 2023 arată că persoanele cu niveluri mai ridicate de cofeină în sânge prezintă un indice de masă corporală mai mic și o cantitate redusă de grăsime corporală.
Specialiștii de la Karolinska Institute, University of Bristol și Imperial College London au condus acest studiu complex, care a implicat aproape 10.000 de participanți. Cercetarea s-a concentrat pe genele implicate în metabolizarea cofeinei, cum ar fi CYP1A2 și gena AHR, și a folosit o metodă numită „randomizare mendeliană” pentru a identifica legături clare între nivelul de cofeină, greutatea corporală și riscul de diabet de tip 2.
Rezultatele au indicat că persoanele care metabolizează mai lent cofeina, menținând-o mai mult timp în sânge, au tendința de a avea un indice de masă corporală mai mic și un risc redus de diabet de tip 2. Cu toate acestea, cercetătorii nu au putut stabili o legătură directă între nivelul de cofeină din sânge și afecțiuni cardiovasculare precum accidentul vascular cerebral sau insuficiența cardiacă.
Este important de menționat că, deși unele studii clinice mici pe termen scurt au sugerat că aportul de cafeină poate duce la scăderea greutății și a masei de grăsime, efectele pe termen lung ale consumului de cafeină rămân neclare. Cu toate acestea, având în vedere consumul global extins de cafeină, chiar și efectele metabolice subtile ar putea avea consecințe semnificative asupra sănătății, conform cercetătorilor implicați în această analiză.
