Arta și Cultura: Elixirele Timpului sau Cum Participarea la Activități Artistice Poate Încetini Procesul de Îmbătrânire Biologică
Studiul realizat de University College London (UCL) arată că persoanele implicate în mod regulat în activități artistice și culturale ar putea beneficia de un ritm mai lent de îmbătrânire biologică, comparabil cu efectele exercițiilor fizice, conform relatărilor Euronews.
Cercetarea, publicată în revista „Innovation in Aging”, a analizat datele a 3.556 de adulți din Marea Britanie, evidențiind legătura dintre participarea la cultură și modificările chimice ale ADN-ului asociate cu procesul de îmbătrânire biologică.
Rezultatele au demonstrat că persoanele implicate în activități artistice și culturale în mod frecvent par să îmbătrânească cu aproximativ 4% mai lent decât cei care nu le practică des. Această diferență este similară cu cea observată între persoanele active fizic și cele sedentare.
Utilizând „ceasuri epigenetice” pentru a estima ritmul îmbătrânirii biologice, cercetătorii au constatat că participarea la activități artistice de cel puțin trei ori pe an poate încetini procesul de îmbătrânire cu până la 2%, în timp ce implicarea săptămânală poate reduce acest ritm cu până la 4%.
Deși exercițiile fizice rămân fundamentale pentru menținerea sănătății, arta și cultura par să ofere beneficii semnificative, contribuind la reducerea stresului, inflamației și îmbunătățirea stării de sănătate cardiovasculară, conform concluziilor studiului.
