Secretul Adinei Halas pentru a scăpa de kilogramele în plus!
Adina Halas, cunoscută pentru stilul ei de viață sănătos, a dezvăluit recent un secret șocant care a ajutat-o să se mențină în formă, chiar și în perioada sărbătorilor! La 45 de ani, vedeta se bucură de mesele de iarnă fără griji, iar cheia succesului ei stă într-o alegere alimentară radicală.
Eliminarea sucurilor acidulate
„Eu nu mă ating deloc de sucurile acidulate”, a declarat Adina, subliniind importanța alegerilor alimentare corecte. Deși soțul ei, Lucian, fost campion național la ciclism, și fiul lor Serghei, de 14 ani, pot să se răsfețe cu câte un suc din când în când, Adina a ales o altă cale. „Trebuie să am din ce în ce mai multă grijă!”, a adăugat ea, menționând cum a muncit din greu pentru a-și schimba obiceiurile alimentare.
Controlul porțiilor și gusturile de sărbători
Pe măsură ce sărbătorile se apropie, Adina își păstrează disciplina alimentară. „Pot să mă abțin de la orice, nu poftesc la ceva anume”, a mărturisit ea. Vedeta plănuiește să guste din toate preparatele gătite de soacră și mama ei, dar în cantități mici. „E o dovadă de respect pentru ele”, a explicat Adina, care recunoaște că, în trecut, a avut momente în care a fost extrem de strictă cu dieta sa.
Un stil de viață echilibrat
„Am trecut peste acea perioadă, mă mențin, nu mai am probleme cu kilogramele în plus, Slavă Domnului!”, a spus Adina, exprimându-și satisfacția față de eforturile depuse. Cu o abordare echilibrată și o hidratare adecvată, vedeta este pregătită să se bucure de sărbători fără a lăsa garda jos. „Nu las garda jos”, a concluzionat ea, demonstrând că disciplina și bunul simț sunt esențiale în menținerea unui stil de viață sănătos.
