7 Afirmații Care Îți Vor Schimba Viața! Vei Rămâne Șocat!
Credeai că afirmațiile pozitive sunt o prostie? Nu ești singur! Multe persoane le consideră doar un ecou al casetelor de autoajutor din anii ’80 și ’90. Dar, surpriză! Ideea din spatele lor funcționează și există chiar și dovezi științifice care o susțin. Dacă ești sceptic, acest articol este pentru tine. Îți voi arăta cum să folosești această strategie veche pentru a-ți îmbunătăți viața.
Ce sunt, de fapt, afirmațiile pozitive?
Afirmatiile sunt validări ale valorilor tale fundamentale. Nu sunt despre a te lăuda sau a-ți spune minciuni. Dacă ai o stimă de sine scăzută sau te simți deprimat, afirmațiile false te pot face să te simți și mai rău. Adevăratele afirmații te reamintesc de ceea ce crezi cu adevărat și ce îți dorești.
7 Afirmații Eficiente pentru Viața Ta
- ‘Ai reușit în trecut, așa că poți să o faci și acum’
Când te simți copleșit de sarcini, amintește-ți: “Am scris o carte înainte, de ce nu aș putea să o fac din nou?” Folosește-ți succesele anterioare ca motor pentru a depăși provocările actuale. - ‘Fă-o astăzi, nu mâine’
Procrastinarea este dușmanul productivității. Spune-ți “Fă-o astăzi, nu mâine” pentru a depăși scuzele. Sarcinile se complică pe măsură ce le amâni! - ‘Învață să iubești procesul’
Nu te grăbi să finalizezi sarcinile! Îți petreci mult timp lucrând, așa că învață să apreciezi procesul, nu doar rezultatul final. - ‘Finalizează și treci mai departe’
Când te ocupi de sarcini plictisitoare, spune-ți: “Finalizează și treci mai departe.” Nu trebuie să iubești fiecare activitate, dar e important să faci ceea ce trebuie. - ‘Aproape ai terminat!’
În momentele când vrei să renunți, amintește-ți că ești aproape de final. Această mentalitate te va ajuta să rămâi motivat și să finalizezi ceea ce ai început. - ‘Și ce dacă?’
Te simți obosit sau îngrijorat de ce spun alții despre tine? Răspunsul este simplu: “Și ce dacă?” Nu lăsa micile probleme să îți afecteze starea de bine. - ‘Hai să mergem!’
Când te simți nesigur înainte de a începe o activitate, spune-ți: “Hai să mergem!” Acesta este momentul să acționezi, fără a mai gândi prea mult.
Concluzie
Afirmatiile de sine sunt despre reamintirea valorilor tale fundamentale. Nu sunt un truc pentru a deveni mai încrezător, ci un mod de a te reconecta cu cine ești cu adevărat. Fără aceste amintiri, riscul este să cazi în vechile obiceiuri. Așadar, ia-ți aceste 7 afirmații și transformă-ți viața!
Etichete: afirmatii pozitive, autoajutor, motivatie, schimbare viata
